ביגוד ספורט משחק תפקיד חשוב בעולם האימונים. ביגוד הספורט הנכון יכול לעזור לאתלטים, ספורטאים ואפילו למתאמנים חובבים לבצע את האימונים שלהם בצורה טובה יותר, ולהרגיש יותר בנוח כאשר הם עוסקים בפעילות גופנית כלשהי. בין אם מדובר בריצה, רכיבה על אופניים או משחק כדורסל קבוצתי – לבישת בגדי ספורט נכונים תעשה את ההבדל בביצועיו של כל אחד. אז איך בוחרים בגדי ספורט? בואו נתחיל.
לפי מה בוחרים ביגוד ספורט?
יש כמה קריטריונים שמבדלים ביגוד ספורט מכל ביגוד אחר והופכים אותו למתאים דווקא לפעילויות ספורטיביות שונות. כמובן שנבחר את ביגוד הספורט שיתאים לנו וישרת את מטרת אימון שלנו בצורה הטובה ביותר, אך לפני שנבחר את בגדי הספורט שלנו חשוב שנבדוק את הפרמטרים האלה:
נוחות
לצורך נוחות מרבית עלינו ללבוש בגדי ספורט שלא יציקו לנו. בגדי ספורט נוחים יהיו בגדי ספורט שלא לוחצים לנו מידי על העור וכאלו שאנחנו לא צריכים לסדר אחרי כל תנועה ותזוזה של הגוף. בגדים כאלו לרוב יהיו או צמודים אך משוחררים דיים כדי לאפשר תנועה.
בגד גמיש
לא משנה איזה ספורט נעשה, הוא כנראה ידרוש מאיתנו גמישות מסוימת והזזה של כל חלקי הגוף יחדיו כדי לאמץ את השרירים. בגלל זה לדוגמה אי אפשר לרוץ בג'ינס. לכן נבחר בביגוד ספורטיבי שהבד שלו יהיה גמיש ואלסטי כדי שלא יגביל את התנועה שלנו ולא יקרע חלילה תוך כדי שאנחנו יורדים לתנוחת סקוואט בחדר כושר מלא אנשים.
בד נודף זיעה
אספקט חשוב מאוד של כל בגד ספורט שתבחרו הוא שיהיה עשוי מבד מנדף זיעה. כאשר אנו עוסקים בפעילות גופנית הגוף שלנו מתחמם מאוד וכתוצאה מכך אנחנו מזיעים. לבגדי הספורט תפקיד חשוב בקירור הגוף ובשמירה על טמפרטורת גוף תקינה, בחורף או בקיץ. בקיץ בגדים שאינם מנדפים זיעה יכולים להפוך ל"כבדים" על הגוף ולהיצמד אליו ובכך להפריע להתעמלות נוחה, ובחורף לדוגמה לבישת בגדי ספורט שאינם מנדפים זיעה עלולה לגרום לקירור יתר של הגוף ולסכן את בריאותינו.
בד נושם
בגדי ספורט יכולים להיות גמישים ומדפי זיעה, אך לא תמיד הם יהיו מבד נושם. התעמלות בבגדים אטומים יכולה להפריע למנגנון הקירור של הגוף לעבוד בצורה תקינה ולחמם את הגוף יותר מידי וכמו כן לגרום לאלרגיות שונות בעור. מה גם שפעילות גופנית בבגדי ספורט שלא עשויים מבד נושם לא תוכל להתבצע כשורה ולאורך כל האימון כי הגוף פשוט ירגיש חנוק בשלב מסוים.
מה הוא הביגוד ספורט הכי מומלץ
ביגוד ספורט מומלץ משתנה בין נשים לגברים. ביגוד ספורט לנשים צריך להיות צמוד לגוף בעיקר כאשר מדובר במכנסיים ולכן מומלץ להשתמש בטייץ שיספק תמיכה ואיסוף מתאים של הגוף. כמו כן, מומלץ לנשים להשתמש בחזיות ספורט שיספקו תמיכה בעת עשיית ספורט שדורש מאמץ רב כמו ריצה או טיפוס. לגברים לצורך העניין, מומלץ מאוד להשתמש בגופיות שיהיו מאווררות או בחליפות ספורט של מכנסיים קצרים ומשוחררים וטישרטים שעשוית מבד מנדף זיעה.
מגוון מותגים לביגוד ספורט שכדאי לכם להכיר
תחום ביגוד הספורט לא מפסיק להתפתח ומעצבים רבים אמונים על פיתוח ביגוד ספורט שיתאים לכל ענף ספורט, לכל מגדר ואפילו לכל טרנד אופנתי שתרצו לשלב במלתחה שלכם. מותגים כמו ADIDAS ,NIKE מוכרים כבר שנים רבות ומספקים ביגוד ספורטיבי למתחרים אולימפיים בענפים שונים כמו שחייה וריקוד ומספקים ביגוד גם לקבוצות כדורגל וכדורסל בכל העולם. כמוהם גם מותג REEBOOK ששמור על קלאסיקה בעיצוביו. המותג החדש שהגיע לארץ ALO YOGA מציע בגדי אימון ואביזרים ייחודיים לענף היוגה והפילאטיס על כל סוגיו.
לסיכום
ביגוד ספורט הוא חלק הכרחי ובלתי נמנע מכל תחום בפעילות גופנית שתבחרו לעסוק בו. הבחירה בביגוד הספורט הנכון לכם תייעל את הביצועים שלכם וגם תיתן לכם מוטיבציה להמשיך להשקיע באימונים. הכי כיף להיראות טוב בכל מצב, ובגדי הספורט ישמרו עלינו שנראה מקצועיים, שלא ניפגע במהלך האימון ושהגוף שלנו יקבל את כל התמיכה והנוחות שהוא צריך במהלך כל תנועה שנבחר לבצע.
